Banedagene

 

 

På kurset legger vi opp til at det er max 3 jenter pr instruktør, og ca 20 jenter i hvert pass. Passene blir på ca 20 min, og vi følger flaggregler og tekniske krav som i RR (Roadracing). Man kan enten melde seg på 2 eller 4 dagerskurs.

 

Vi deler alle jentene inn i tre grupper, lisensgruppe uten instruksjon, gategruppe uten instruksjon og gategruppe med instruksjon. Kursopplegget vil variere litt ut fra hvilken gruppe man er med i, og hvor mange dager man deltar.

 

2 dagers kurs:

Dag 1: Alle må kjøre sporvalg sammen med instruktør. Vi gjør dette gruppevis. Etter dette følger gruppen sine egne opplegg. De som kjører med instruktør får enkel teori og arbeidsoppgaver rett før deres gruppe skal ut på banen. På ettermiddagen går vi over til mer teknisk læring.

 

Dag 2: Alle må kjøre sporvalg sammen med instruktør. Etter dette følger vi gruppene som vanlig, men uten teori.  Dagen brukes til å knytte sammen de tingene vi har lært, og å få prøve mer på egen hånd. Instruktører vil være både i depo og på banen. Vi setter også opp en kjøregård (lik den du hadde under oppkjøring) som du kan trene i. Det blir selvsagt instruktører her også.

 

 

4 dagers kurs (det er ikke satt op 4 dagers kurs i 2012):

Dag 1: Alle må kjøre sporvalg sammen med instruktør. Vi gjør dette gruppevis. Etter dette følger gruppen sine egne opplegg. De som kjører med instruktør får enkel teori og arbeidsoppgaver rett før deres gruppe skal ut på banen. På ettermiddagen går vi over til mer teknisk læring.

 

Dag 2, 3 og 4: Alle må kjøre sporvalg sammen med instruktør. Etter dette følger vi gruppene som vanlig, men uten teori.  Dagen brukes til å knytte sammen de tingene vi har lært, og å få prøve mer på egen hånd. Instruktører vil være både i depo og på banen. Vi setter også opp en kjøregård (lik den du hadde under oppkjøring) som du kan trene i. På dag 2 og 4 vil det være instruktører i kjøregården, men den vil være tilgjengelig også uten instruktør. 

 

 

                                                                                                                                                                                

 

  

 

 

 

 

 

Ellers...

 

Gruppeinndeling »
Her er de forskjellige gruppene.

 

Generell info »
Det som skjer utenfor depoet og banen.

 

Debutantkurs »
Her kan du ta debutantkurs. 

 

 

 

 

 

"Kunne du tenke deg å være med meg på banekjøring, hvis vi var bare jenter som deltok?"

Alfa Banedager

 

Sussnn W. Steinbakk på ACR i 2004